在卸责与承担之间挪移
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如何在这两个端点之间去找到一种平衡，是颇为重要的功课。回顾法兰可医师的故事，或许可以找到一些解答：即使身处的情境再怎麽受迫、再怎麽烂，我不是造成这种烂情境的人，不用承担这个部分；我要知道的是为什麽我选择待在这里，这是我的自主意志，而且我也可以决定我要怎麽面对这样的处境，我的态度由我做主。 不管是自主权被夺走一部分之後感到不爽，所以藉由拖延来声张自我，或是总Ai拖着拖着把决定权交给别人，有指示之後才愿意行动，其实核心的议题是一样的，都是要认清「自己是自己生活方式的决策者，所以无论如何得为自己的选择负起责任。」 真要b较的话，作者认为前者的问题是b较小的，因为那样的人本身就b较想要拥有主控权，这对个T的生存而言是重要的，他们只要想想法兰可医师的故事，理解「人确实拥有绝对的选择自由，即使处境再烂也不例外。」那他们就可以省去很多为了夺回感觉上的主控权而使用拖延战术所浪费掉的时间，当然，同时也省掉了咒骂他人所花费的时间与JiNg力。 反之，总Ai逃避责任、老Ai将决定权往外推、别人不说他就不动的这种人，会b较辛苦一点，承担责任的心理素质要培养得多一点。这样的人必须T认到，即使他