第一章：江河直播间；鲤鱼连麦

着生活中的事情，让人觉得很有能量。所有我想再努力自救一下。我就是想请教你是怎么做到每天都能开开心心的”。

    声音还是温温柔柔的，话里有些自嘲听着让人感觉不是个滋味儿。

    ......

    “抱抱你，生活再苦，不要苦自己”。

    “鲤鱼没事哈，咱不想那么多，实在不行，你来直播间聊聊天”。

    “主播你快哄哄他！哄哄他！哄哄他！！！”

    姜河愣了一瞬，看见疯狂刷屏的评论区这才反应过来带着满满元气道：“你想嘛，每天工作是不是累，但是你反过来想想，今天居然没有加班诶，是不是会快乐一点”。

    “还有还有，累了一天在回家的路上，想到晚上去吃自己喜欢吃的东西，会不会有那么一些期待感呀”。

    “还有还有，上了一周班烦躁无比，但是放假前一天晚上和朋友商量着一起出去玩乐，一起出去看电影，再想象一下第二天和朋友出去完的场景。会不会更有期待感一点？”

    “所以，多去想象一下美好的场面，不要沉浸在让自己不开心的场景下嘛。”姜河语带笑意。

    姜河停了几秒，正经的道：“还有一个办法”。

    “你自残自杀等行为，大多数是认为自己像是行尸走肉，虽然活着却没有一点活着的实感，所以想要通过肉体的痛苦来伤害自己甚至了结自己”。

    “有一个不正经的方法，或许你可以试试”。

    “若是你感觉自己在没有活着的实感的时候，你就不要吃