2024/3/26
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没有一秒钟不正在影响着自己外部的事情处理能力与完成境况 有时候保持无意识的状态 在当下不存有过多过杂纷乱的思绪与心态g扰 也许就能更直接、直觉X的把事情做好 也许事情的完成不需要这麽复杂多重的心思介入 就只是头脑运作与身T上实际的实T动作而已 其他不相关无谓的心烦、心乱、挣扎都是不需要掺入的 甚至可以剔除铲灭 对於当下C持的事务太有认知、过於知道自己正在做什麽 反而会导致预期过於空泛、T积太庞大 造成施行起来窒碍艰难 做的与想的不太一样 因此期望愈高、愈紧绷、愈想做好 就愈会让自己的压力过大 而导致一些意外的错误发生 而且是极为基础低级的错误就会不知不觉的做出来 而这并非自己故意或真的能力不足、不会 而是心态过於紧张的情况下外显行为纾解休喘的出口、正常的展陈样貌 却因为自己不懂、不能理解、不能接受 而更加懊悔「为什麽自己这麽粗心、这麽笨」 更加责怪自己 然後暗自默许下次一定要更好、更完美 以弥补过去的缺失错误 间接导致心态更紧绷、压力更大、更想要做好 然後就又更做不好 然後再更後悔或後悔的时长拖更久 就这样不断恶X循环 如仓鼠跑滚轮越跑越快、越来越出不来、无法跳脱一样 永远被卡在自己设下的圈套 沉溺、陷入无形的枷锁跟牢笼之中